pomocna strona była od początku - nie wiem ile waży łyżka czegoś, albo szklanka, albo jakiś owoc czy kawał mięcha - tak żeby na oko mniej więcej wyczaić. A teraz wyniki wyszukiwania zasypują rzeczy, których nikt na żadnej diecie liczyć nie powinien (chyba, że kręci dokument pokroju supersize me) a na dodatek są prosto z opakowania pojedynczej [...]
Widziałem ten temat kiedyś.Też mnie trochę to zdziwiło aczkolwiek wisi mi to ile waży i czy kiedykolwiek pytał kogoś o radę;-) Poczytajcie sobie jego wypowiedzi z przed paru lat gdzie polecał wszystkim hss,ht i podstawowe ćwiczenia a zajrzyjcie na jego forum aktualnie.Wiedza kilkukrotnie większa niż wtedy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jak chcę coś na szybko wiedzieć to pytam w spamie - z resztą sam Tomek do nas wpadł ostatnio żeby dowiedzieć się ile waży 100g makaronu po ugotowaniu \-)
Ronin, bo widzisz tak to jest z proszeniem na mailu, zeby sklep internetowy podal tyle ile chcesz. Sa przypadki, ze im sie zapomni o podaniu wartosci, o ktra prosiles i wysla ci faktyczna kwote. Wtedy bedziesz mial dopiero jazde jak celnicy zobacza np $500. Ba zesraja sie w gacie jak zobacza $100. Taka maja prace, a teraz musza sie wykazywac przed [...]
[...] Czy moge w posiłkach około trenningowych zamieniać kurczaka/jajka na tuńczyka ,rybe(np makrele) ,kotleta schabowego ? A także kasze gryczaną na kartofelki/ryż biały ? W posiłkach około trenningowych węglowodany są obowiązkowe tak ? Oraz ile waży średnio kromka chleba pełnoziarnistego/żytniego ? Mniej więcej właśnie takiego
Grupe krwi mam AB... W sumie przeżyłbym bez węgli :P. A ważę produkty już teraz, więc orientacyjnie to już wiem co ile waży, więc spoko ;) P.S No i jak tu być mądry i kogo słuchać :(?. Z jednej strony: jedz węgle, z drugiej nie jedz węgli xD Ja po prostu mam ogromny problem z psychiką i własnym brzuchem... Ehh Dlaczego przy takiej wadze nie mogę [...]
Lekarze mnie stresują, nawet jak jestem zdrowa totalnie. Ostatnio mojego męża się lekarka spytała ile waży i mu powiedziała ze za ciężki jest. W ogóle nie wzięła pod uwagę, że on wcale nie jest tłusty tylko mięśnie ma %-) Oku po omacku prowadzisz? %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I przy 2000 tysiącach można łapać masę, zależy kto ile waży, jaki metabolizm, nie ma jednakowej ilosci dla każdego, nie porównujmy osoby ważącej 50 kg z osobą wysoce wytrenowaną o wadze np 110 kg.
[...] :) Co do tych ćwiczeń to jeszcze mam pytanie, to ćwiczenie wyciskanie ze stania robić z przodu głowy czy zza tyłu ? oraz ten drążek rozumiem, że trzeba zrobić tyle serii dopóki łącznie z wszystkich uzbiera się 15 powtórzeń? Oraz- ile waży sam gryf długi prosty na którym będę pracował :) Zmieniony przez - lukatricks w dniu 2012-08-25 21:45:39
Lodzia - specjalnie dla Ciebie szukam info, ile waży :> ale nie z sympatii. Pracować mi się nie chce. :> Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-12 12:58:33
Lodzia - specjalnie dla Ciebie szukam info, ile waży :> ale nie z sympatii. Pracować mi się nie chce. :> Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-12 12:58:33 dziękuje,to dość istotna sprawa ;-)
a ja se odmierzałam 15 gram ryżu - 100 gram, patrzyłam ile waży po ugotowaniu i to prosta kalkulacja jest. Robiłam tak jak np. wyżarłam za dużo ww do południa i mało mi w zapasie zostało. Żadna filozofia.